저탄고지 식단을 시작한 지 어느덧 2주차.처음엔 고기 먹으면서 다이어트 한다는 게 어색했지만, 지금은 어느 정도 패턴도 잡히고 확실히 몸의 변화도 느껴지고 있다. 오늘은 지난번 후기에 이어서, 2주차에 느꼈던 변화들과 식단 루틴, 그리고 힘들었던 순간들을 솔직하게 정리해보려 한다.2주차 식단 루틴 – 이렇게 먹고 있다솔직히 말하면 매일 삼겹살만 먹는 건 아니다. 현실적으로 그렇게 못 한다. 그래서 최대한 현실적인 저탄고지 버전으로 식단을 구성했다.끼니식단 예시아침삶은 달걀 2개 + 블랙커피 (무첨가)점심돼지고기 수육 + 쌈채소 + MCT오일간식치즈 한 조각 or 삶은 달걀저녁계란말이 + 버터구이 버섯 + 두부 조금탄수화물은 1일 기준 20g 이하로 맞추고 있고, 간식도 최대한 지방 위주로 선택하고 있다...